LUAVI header ad

To ειδικό ασκησιολόγιο της Ευκαρπίας (vid)

Η ομάδα της Ευκαρπίας δημοσίευσε βίντεο στα social media της, στο οποίο ο γυμναστής της ομάδας Γιάννης Παπαδόπουλος δείχνει ένα λεπτομερές ειδικό ασκησιολόγιο για την περίοδο της καραντίνας.
To ειδικό ασκησιολόγιο της Ευκαρπίας (vid)

Με την καθοδήγηση του γυμναστή της ομάδας της Ευκαρπίας Γιάννη Παπαδόπουλου, η ομάδα δημοσίευσε βίντεο στο οποίο παρουσιάζει ένα ειδικό ασκησιολόγιο για την περίοδο της καραντίνας, έτσι ώστε να βρίσκονται σε εγρήγορση οι αθλητές της ομάδας.

Το ασκησιολόγιο αυτό περιέχει 14 διαφορετικές ασκήσεις, στις οποίες για να τις ακολουθήσει κανείς πρέπει να δράσει με βάση τις αγωνιστικές συνθήκες και με αυτόν τον τρόπο μπορεί να βελτιώσει αρκετά την τεχνική του κατάρτηση έστω και σε περίοδο αποχής από τις αγωνιστικές δραστηριότητες.

Δείτε το εν λόγω βίντεο:

ΣΧΟΛΙΑ

Εγγραφείτε στο newsletter μας
Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορτάζ και ειδήσεις απο όλο τον μπασκετικό κόσμο