LUAVI header ad

Περσάκη

Διατατικές ασκήσεις για μπάσκετ
Διατατικές ασκήσεις για μπάσκετ 23.06.2020 15:25 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει διατατικές ασκήσεις για μπάσκετ και για όλο το σώμα.
Περισσότερα...
Διατατικές ασκήσεις για όλο το σώμα
Διατατικές ασκήσεις για όλο το σώμα 02.06.2020 15:17 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει διατατικές ασκήσεις για όλο το σώμα με... μπλε φόντο.
Περισσότερα...
Ασκήσεις slide (με ένα πανί)
Ασκήσεις slide (με ένα πανί) 19.05.2020 20:09 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις slide με την βοήθεια πανιών-πανιού.
Περισσότερα...
Ασκήσεις  με την βοήθεια μιας μικρής μπάλας
Ασκήσεις με την βοήθεια μιας μικρής μπάλας 05.05.2020 12:59 / Βasketblog
Ασκήσεις με την βοήθεια μιας μικρής μπάλας, με την Μάντη Περσάκη.
Περισσότερα...
Ασκήσεις  για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός λάστιχου
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός λάστιχου 21.04.2020 16:48 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός λάστιχου.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μπάλας
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μπάλας 07.04.2020 18:48 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μπάλας.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για όλο το σώμα
Ασκήσεις για όλο το σώμα 17.03.2020 12:17 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις για όλο το σώμα.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μπάλας
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μπάλας 25.02.2020 19:05 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μπάλας.
Περισσότερα...
Διατατικές ασκήσεις για όλο το σώμα
Διατατικές ασκήσεις για όλο το σώμα 11.02.2020 18:52 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας δείχνει διατατικές ασκήσεις για όλο το σώμα.
Περισσότερα...
Διατατικές ασκήσεις για πόδια
Διατατικές ασκήσεις για πόδια 21.01.2020 17:32 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει δείχνοντας μας πώς να κάνουμε διατατικές ασκήσεις στα πόδια.
Περισσότερα...
Διατατικές ασκήσεις για πόνους στην μέση
Διατατικές ασκήσεις για πόνους στην μέση 17.12.2019 13:53 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με Χριστουγεννιάτικο Blog και μας δείχνει πώς να κάνουμε διατατικές ασκήσεις για πόνους στη μέση.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για πλάγιους κοιλιακούς
Ασκήσεις για πλάγιους κοιλιακούς 03.12.2019 17:54 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη μας γυμνάζει ενόψει Χριστουγέννων και μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις για πλάγιους κοιλιακούς.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς
Ασκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς 19.11.2019 11:07 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με νέο Blog και μας δείχνει ασκήσεις για να έχουμε γραμμωμένους κοιλιακούς.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για γραμμωμένους κάτω εγκάρσιους κοιλιακούς
Ασκήσεις για γραμμωμένους κάτω εγκάρσιους κοιλιακούς 29.10.2019 16:46 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με νέο Blog και μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις για γραμμωμένους και κάτω εγκάρσιους κοιλιακούς
Περισσότερα...
Ασκήσεις για γυμνασμένη πλάτη και χέρια με την βοήθεια ενός λάστιχου
Ασκήσεις για γυμνασμένη πλάτη και χέρια με την βοήθεια ενός λάστιχου 15.10.2019 20:58 / Μάντη Περσάκη
Η Μαντώ Περσάκη επιστρέφει με νέο blog και μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις για γυμνασμένη πλάτη και χέρια με τη βοήθεια ενός λάστιχου.
Περισσότερα...
Ασκήσεις αποθεραπείας με την βοήθεια του foamroler
Ασκήσεις αποθεραπείας με την βοήθεια του foamroler 01.10.2019 16:57 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με νέο Blog και μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις αποθεραπείας με τη βοήθεια ενός foamroler
Περισσότερα...
Ασκήσεις με έναν συμπαίκτη μας!
Ασκήσεις με έναν συμπαίκτη μας! 17.09.2019 17:26 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με ανανεωμένο blog και μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις με ένα συμπαίκτη μας
Περισσότερα...
Ασκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς
Ασκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς 27.08.2019 18:03 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη επιστρέφει με ανανεωμένο blog και μας δείχνει πώς να αποκτήσουμε γραμμώμενους κοιλιακούς
Περισσότερα...
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός ring
Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός ring 20.08.2019 16:17 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη έρχεται με νέο καλοκαιρινό Blog και μας δείχνει πώς να κάνουμε ασκήσεις για όλο το σώμα με τη βοήθεια ενός ring.
Περισσότερα...
Ασκήσεις για όλο το σώμα
Ασκήσεις για όλο το σώμα 30.07.2019 16:24 / Μάντη Περσάκη
Η Μάντη Περσάκη έρχεται πιο καλοκαιρινή από ποτέ και παρουσιάζει ασκήσεις για όλο το σώμα
Περισσότερα...
Εγγραφείτε στο newsletter μας
Ενημερωθείτε πρώτοι για τα τελευταία νέα, αποκλειστικά ρεπορτάζ και ειδήσεις απο όλο τον μπασκετικό κόσμο