Ετικέτα: Περσάκη Μάντη

Ασκήσεις με ένα λάστιχο

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός ring

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις σε ένα παγκάκι 

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για ένα γραμμωμένο σώμα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με μια μικρή μπάλα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε σε ένα παγκάκι

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα χρησιμοποιώντας ένα κοντάρι

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για ένα γραμμωμένο σώμα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις με ένα ζευγάρι πανάκια για να επαναφέρουμε το σώμα μας μετά τις γιορτές

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια μιας μικρής μπάλας

από Μάντη Περσάκη