Ετικέτα: Μάντυ Περσάκη

Ασκήσεις με μία καρέκλα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις με τη βοήθεια μιας μικρής μπάλας

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για ένα γραμμωμένο σώμα με την βοήθεια ενός ring

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις με ένα λάστιχο

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός ring

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις σε ένα παγκάκι 

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για ένα γραμμωμένο σώμα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με μια μικρή μπάλα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε σε ένα παγκάκι

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα χρησιμοποιώντας ένα κοντάρι

από Μάντη Περσάκη