Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με την βοήθεια ενός ring

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για προετοιμασία στα θαλάσσια σπορ (pics)

από Αλέξανδρος Τσάκος

Ασκήσεις για όλο το σώμα με 2 μπουκαλάκια νερό

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για προσαγωγούς

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για όλο το σώμα με ένα σκοινάκι

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για χέρια και ώμους

από Μάντη Περσάκη

Ισορροπίες για ιδιοδεκτικότητα, κιναίσθηση και ενδυνάμωση μυών

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για ενδυνάμωση μυών γύρω από το ισχίο

από Μάντη Περσάκη

Ασκήσεις για γυμνασμένους κοιλιακούς και προσαγωγούς με μπάλα pilates

από Βasketblog